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Colesterolo più basso con 6 pasti al giorno, secondo una ricerca inglese bastano spuntini da 300 calorie

  Autore: n/a

  mercoledì 26 settembre 2012 ore: 00:00:00 - letto [ 2694 ]

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Mangiare poco ma di frequente fa bene: l'ideale sono 6 piccoli pasti al giorno da circa 300 calorie l'uno. E' quanto emerge da una ricerca dell'Imperial College di Londra riportata dal quotidiano britannico Daily Mail, secondo la quale seguendo questo regime alimentare si può ridurre il livello di colesterolo e tenere la pressione bassa favorendo anche la perdita di peso. Lo studio e' stato svolto su 2000 pazienti di diversi Paesi (Stati Uniti, Gran Bretagna, Cina e Giappone).



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Fonte
http://www.ansa.it/web/notizie/rubr...








 

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